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锐强体育 2022-11-17 170
其实我们知道跑步是最简单且最实用的体育运动，没有之一，那么我们今天聊一聊在跑步机上跑步和在户外体育场或者自己熟悉的路径当中跑步，有什么样的差别？
第一个差别就是跑步机的速度可以恒定，我们在跑步机设定一个跑速，我们就可以在跑步机上以这一个速度进行锻炼，相对于户外跑步，跑步速度是没有办法去恒定的，锻炼效果对我们来说，跑步机上的效率会更好一点。
第二点，就是我们跑步的环境，跑步机一般都在家里使用，在家里就可以运动，穿着打扮包括心理，我们会更随意一点，还有空气质量，我们可以运用我们家里的空气净化器来进行改善，如果是在户外的话，这些条件都不具备，是不是呢？尤其是疫情期间，出门需要注意戴口罩，在家锻炼，是不是更好一些呢？
第三点，跑步机跑带是很平整的，相对于在户外的话，即便是在跑道上，也有可能会出现踩到石子等意外情况，这种来看，还是在跑步机上比较安全一些。
第四，时间成本，我们在家里就可以跑步或者散步，劳逸结合嘛，是不是要比去户外简单直接的多？这样就能节约大量的时间成本。
所以在家里有一台跑步机，是一个非常好的选择。如果您心动了，到我们锐强体育旗舰店来看一看，十多种不同的跑步机，可以根据我们的体重、年龄等等条件，我们营业员也会给出合理的推荐。欢迎您来店体验试跑。
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甲流和新冠在症状上的相同点和区别，我们自身的健康只能我们自己来守护，提高自身免疫力才是战胜入侵的病毒和疾病，所以，为了我们自己的健康，为了守护家人的健康，积极锻炼身体，让我们的身体棒棒的。
2023-03-27 42
运动这件事，不要把它当做实现另一个目标所要经历的过程和考验，试着挖掘这件事本身吸引你的地方，找到那个让你觉得值得花时间和精力的点，坚持下去就容易得多。一旦坚持下去，随之而来的，减肥，提升心肺，也就水到渠成了。
2023-03-03 93
“妇女能顶半边天”，这句口号是我们伟大的毛泽东主席在1955年提出的，马上是三八国际劳动妇女节了，是“半边天”们的专属节日，但是 “妇女”二字，很多女性朋友表示不能接受，认为“妇女”两个字就是在说“和洗衣粉、清洁剂很熟的女人”。
2023-03-01 136
锐强体育董事长兼总经理王进华先生对2022作总结性发言，深入分析全国行业大环境，聚焦本地市场现状，梳理市场问题和新机遇，并向大家指明2023年的发展方向及目标。王进华先生表示，本次大会不仅是誓师大会，更是一场提振士气的鼓舞盛会，站在2023奋斗之路的崭新起点，勉励公司全体同仁，明确目标，找准目标，大干实干。
2023-02-07 323
之前锐强体育写过一篇《晨跑与夜跑，哪个更容易减掉脂肪》，目前为止，获得了5900多阅读量，看来大家对跑步还是比较喜欢的，而且根据分析，晨跑更容易减掉脂肪，那么，更详细的晨跑和夜跑各自有哪些优缺点呢？
2023-01-16 171
